हिन्दी | Epaper
సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు సైన‌స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి కొన్ని చిట్కాలు.. నిద్ర లేవగానే అలసటగా ఉంటోందా? ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు ..? బొప్పాయి గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పీరియడ్స్‌లో తలస్నానం చేయకూడదా? నిమ్మరసం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు స్వీట్ కార్న్‌ను తిన‌వ‌చ్చా? చలికాలం.. ఈ జాగ్రత్తలు మర్చిపోవద్దు! మైగ్రేన్‌ను శాశ్వతంగా తగ్గించే చిట్కాలు బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు

Beauty Tips:చర్మ సమస్యలకు పెరుగుతో సులభ పరిష్కారాలు

Pooja
Beauty Tips:చర్మ సమస్యలకు పెరుగుతో సులభ పరిష్కారాలు

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని(Beauty Tips) మెరుగుపరచడంలో పెరుగు ఒక అద్భుతమైన సహజ పదార్థం. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, మసకబారిన చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ ముక్కు రంధ్రాలను శుభ్రం చేసి, మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అరటిపండు–పెరుగు ఫేస్‌ప్యాక్

అరటిపండు మృదుత్వాన్ని పెంచుతుంది, తెల్లసొన టోన్‌ ఇస్తుంది, శనగపిండి అదనపు చర్మాన్ని బిగిస్తుంది.
తయారు చేసే విధానం:

  • ఒక అరటిపండును మెత్తగా మెదపాలి
  • ఒక గుడ్డు తెల్లసొన
  • ఒక చెంచా శనగపిండి
  • రెండు చెంచాలు పెరుగు
    ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే చర్మం నরমగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

పెరుగు–మెంతి–బాదం నూనె ప్యాక్

పెరుగు చర్మం(Beauty Tips) శుభ్రం చేస్తే, మెంతి పొడి మొటిమలు, ఆయిల్‌ను తగ్గిస్తుంది. బాదం నూనె చర్మాన్ని పోషిస్తుంది.
విధానం:

  • ఒక చెంచా మెంతి పొడి
  • రెండు చెంచాల పెరుగు
  • కొన్ని చుక్కలు బాదం నూనె
  • కొద్దిగా గులాబీ నీళ్లు
    ఈ ప్యాక్‌ను ముఖానికి పూసి 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వాలి. తర్వాత చల్లని నీటితో కడిగితే చర్మం తాజాగా మారుతుంది.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper : epaper.vaartha.com/

Read Also:

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

📢 For Advertisement Booking: 98481 12870