हिन्दी | Epaper
ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు ఏప్రిల్ నుంచి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ‘SIR’ వాహనాలపై 10% రహదారి భద్రతా సెస్ ఇంటర్ ప్రాక్టికల్ పరీక్షలు జనవరి 21 నుంచి ప్రారంభం పండగ వేళ గ్రామ పంచాయతీలకు తీపి కబురు అందించిన భట్టి డీసీఎంను ఢీకొన్న ఆర్టీసీ బస్సు .. పలువురికి గాయాలు 600 అప్రెంటిస్ పోస్టుల కోసం షార్ట్ నోటిఫికేషన్ రైలుపై భారీ క్రేన్‌ పడి 22 మంది దుర్మరణం ఇరాన్లో కొనసాగుతున్న ప్రభుత్వ వ్యతిరేక నిరసనలు ఇప్పటివరకు 2,571 మంది మృతి! భోగి పండుగ నాడు బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమన్నాయి ఐఐటీ హైదరాబాద్‌లో ఫైర్‌సేఫ్టీ ఆఫీసర్ ఉద్యోగాలు ఎక్సైజ్ పాలసీలో సంచలన మార్పులు ఈరోజు బంగారం ధరలు

ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్ల సవాళ్లు

pragathi doma
ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్ల సవాళ్లు

ఆధునిక జీవనశైలి ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను ప్రాధమిక ఆహారంగా మారుస్తోంది. కానీ దీని ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను గుర్తించడం ముఖ్యం. ఫాస్ట్ ఫుడ్ అధిక కొవ్వు, చక్కెర, మరియు ఉప్పును కలిగి ఉంటే ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారవచ్చు.

ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో ఉన్న అధిక కేలరీలు కారణంగా దీన్ని తరచూ తినడం ఊబకాయానికి దారితీయవచ్చు. ఇది డయాబెటిస్ మరియు హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దీనివల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఫైబర్ మరియు మాంసాహారపు లోపం కారణంగా అజీర్ణం మరియు పొట్టలో అసౌకర్యం ఏర్పడవచ్చు.

ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో ఉన్న అధిక చక్కెర ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచే అవకాశం ఉంది.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం ద్వారా అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మరియు ఫైబర్ అందవు. ఇది శరీరంలో పోషక లోపాలను కలిగించి, శక్తి మరియు రోగ నిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. అధిక కొవ్వు మరియు ఉప్పు కారణంగా హృదయ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను తగ్గించడం, సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా, శరీరానికి కలిగే నష్టాలను తగ్గించవచ్చు.

    గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.

    సంక్రాంతి పిండివంటలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యం

    సంక్రాంతి పిండివంటలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యం

    వంటల్లో రుచి మరియు సౌకర్యం కోసం చిట్కాలు

    వంటల్లో రుచి మరియు సౌకర్యం కోసం చిట్కాలు

    విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

    విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..

    భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

    భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఇది తెలుసుకోండి..

    గట్ హెల్త్ బాగోలేకపోతే జుట్టుకు ఏమవుతుంది?

    గట్ హెల్త్ బాగోలేకపోతే జుట్టుకు ఏమవుతుంది?

    భోగిమంటలు.. సంప్రదాయంతో పాటు ఆరోగ్యం, ఆధ్యాత్మికత కూడా

    భోగిమంటలు.. సంప్రదాయంతో పాటు ఆరోగ్యం, ఆధ్యాత్మికత కూడా

    అల్పాహారం మానేయడం గుండెకు ప్రమాదకరమా?

    అల్పాహారం మానేయడం గుండెకు ప్రమాదకరమా?

    ఇంటి శుభ్రత, పరిమళానికి సులభమైన సహజ చిట్కాలు

    ఇంటి శుభ్రత, పరిమళానికి సులభమైన సహజ చిట్కాలు

    ఈ ఫుడ్ తో గుండె సమస్యల్ని దూరం చేయొచ్చు..

    ఈ ఫుడ్ తో గుండె సమస్యల్ని దూరం చేయొచ్చు..

    ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. కిడ్నీల పనితీరు మందగిస్తున్నట్లే!

    ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. కిడ్నీల పనితీరు మందగిస్తున్నట్లే!

    చాట్ జీపీటీలో కొత్త హెల్త్ అసిస్టెంట్‌.. ఆరోగ్య సహాయం ఒక క్లిక్ దూరంలో

    చాట్ జీపీటీలో కొత్త హెల్త్ అసిస్టెంట్‌.. ఆరోగ్య సహాయం ఒక క్లిక్ దూరంలో

    పండుగలో తీపికి బెల్లం ఉపయోగించడం మంచిదే

    పండుగలో తీపికి బెల్లం ఉపయోగించడం మంచిదే

    📢 For Advertisement Booking: 98481 12870