📢 For Advt Booking: 9848112870

Categories

హోమ్

రాశి ఫలాలు

ఆంధ్రప్రదేశ్

వార్తలు

సినిమా

క్రీడలు

క్రైమ్

ఇంకా

సండే మ్యాగజిన్

E-Paper

About Us

Contact Us

DMCA Policy

Privacy Policy

Terms & Conditions

గ్రీన్‌ల్యాండ్‌పై అమెరికా–డెన్మార్క్ కీలక చర్చలు బంగాళాఖాతంలో వాయుగుండం .. వర్షాలు కురిసే అవకాశం రైతులకు నేరుగా కొత్త పాస్ పుస్తకాలు ఈ నెల 12 నుంచి ఆర్టీసీలో అద్దె బస్సుల సమ్మె? పూరీ – తిరుపతి రైలులో మంటలు మీర్జాగూడ వద్ద ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. నలుగురు విద్యార్థులు మృతి ఈనెల 17న వందే భారత్ స్లీపర్ ప్రారంభం ఈరోజు బంగారం ధరలు అలెప్పోలో భీకర ఘర్షణలు, వేలాది మంది నిర్వాసితులు , సిరియా సంక్షోభం రష్యాపై కొత్త ఆంక్షలకు ట్రంప్ గ్రీన్ సిగ్నల్, భారత్‌పై ఒత్తిడి? మన్యం జిల్లాలో ఏనుగుల బీభత్సం పవన్ ను హెచ్చరించిన కేఏ పాల్ సిడ్నీ టెస్టులో ఆస్ట్రేలియా ఘన విజయం ముషీరాబాద్ స్క్రాప్ గోదాంలోభారీ అగ్ని ప్రమాదం గ్రీన్‌ల్యాండ్‌పై అమెరికా–డెన్మార్క్ కీలక చర్చలు బంగాళాఖాతంలో వాయుగుండం .. వర్షాలు కురిసే అవకాశం రైతులకు నేరుగా కొత్త పాస్ పుస్తకాలు ఈ నెల 12 నుంచి ఆర్టీసీలో అద్దె బస్సుల సమ్మె? పూరీ – తిరుపతి రైలులో మంటలు మీర్జాగూడ వద్ద ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. నలుగురు విద్యార్థులు మృతి ఈనెల 17న వందే భారత్ స్లీపర్ ప్రారంభం ఈరోజు బంగారం ధరలు అలెప్పోలో భీకర ఘర్షణలు, వేలాది మంది నిర్వాసితులు , సిరియా సంక్షోభం రష్యాపై కొత్త ఆంక్షలకు ట్రంప్ గ్రీన్ సిగ్నల్, భారత్‌పై ఒత్తిడి? మన్యం జిల్లాలో ఏనుగుల బీభత్సం పవన్ ను హెచ్చరించిన కేఏ పాల్ సిడ్నీ టెస్టులో ఆస్ట్రేలియా ఘన విజయం ముషీరాబాద్ స్క్రాప్ గోదాంలోభారీ అగ్ని ప్రమాదం

Women Health: ‘మామ్స్ బ్రెయిన్’ అంటే ఏమిటి?

Author Icon By Pooja
Updated: December 15, 2025 • 4:18 PM
వాట్సాప్‌లో ఫాలో అవండి

డెలివరీ తర్వాత కొంతమంది మహిళలు(Women Health) మతిమరుపు, ఏకాగ్రత లోపం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా ‘మామ్స్ బ్రెయిన్’ అని పిలుస్తారు. బిడ్డ సంరక్షణలో పూర్తిగా నిమగ్నమవ్వడం, నిద్రలేమి, ఆహారంపై శ్రద్ధ తగ్గడం వంటివి దీనికి కారణాలుగా మారుతున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Women Health

ప్రసవానంతరం బాలింతలు తమ ఆరోగ్యాన్ని(Women Health) నిర్లక్ష్యం చేయకుండా సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆకుకూరలు, తాజా పండ్లు, పప్పుదినుసులు వంటి పోషక విలువలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం బలపడటమే కాకుండా జ్ఞాపకశక్తి కూడా మెరుగవుతుంది. ఇలా సమతుల్య ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే మతిమరుపు, ఇతర శారీరక సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

Read hindi news: hindi.vaartha.com

Epaper: epaper.vaartha.com

Read Also:

Google News in Telugu Latest News in Telugu NutritionTips PostPregnancyCare

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.