Pancha Bhakshya Paramannalu: ఆయుర్వేదం మరియు ధర్మశాస్త్రాల ప్రకారం మనం తీసుకునే ఆహారం ఐదు రకాలుగా ఉండాలి. ఈ ఐదు రకాలు మన దవడలు, నాలుక మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు సరైన వ్యాయామాన్ని, పోషణను అందిస్తాయి.
Read Also: Health: ఆపరేషన్ థియేటర్లో డాక్టర్లు గ్రీన్ రంగు దుస్తులే ఎందుకు ధరిస్తారు?
Pancha Bhakshya Paramannalu: ఆ ఐదు రకాల ఆహార పదార్థాల వివరణ:
- భక్ష్యం (Chewable): దంతాలతో కొరికి తినేవి. ఉదాహరణకు గారెలు, బూరెలు, మురుకులు. ఇవి దంతాలకు బలాన్ని ఇస్తాయి.
- భోజ్యం (Masticable): నోటిలో వేసుకుని నమిలి తినేవి. ఉదాహరణకు అన్నం, పులిహోర, దద్ధోజనం.
- చోష్యం (Suckable): నోటితో పీల్చుకుని లేదా జుర్రుకుని తినేవి. ఉదాహరణకు మామిడి పండు (పీల్చుకునే రకం), పాయసం, చారు.
- లేహ్యం (Lickable): నాలుకతో నాకి తినేవి. ఉదాహరణకు తేనె, చలివిడి, రకరకాల చట్నీలు లేదా ఆవకాయ వంటివి.
- పానీయం (Drinkable): నేరుగా తాగే పదార్థాలు. ఉదాహరణకు మంచినీరు, పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper: epaper.vaartha.com
Read Also: