మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు, కిడ్నీలు, లివర్ వంటి అవయవాలు నిరంతరం రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే పనిలో ఉంటాయి. అయితే రోజువారీ ఆహారంలో(Healthy Food) కొన్ని పోషకాహారాలను చేర్చుకుంటే ఈ ప్రక్రియ మరింత సమర్థంగా జరుగుతుంది. నిపుణుల మాట ప్రకారం, సరైన ఆహారం శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. Read Also: Health: డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు న‌డ‌వ‌డం వ‌ల్ల మేలో తెలుసా..? శరీరాన్ని లోపల నుంచే శుభ్రం చేసే సహజ మార్గం యాపిల్‌, జామ వంటి … Continue reading Healthy Food: రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలు ఇవే