డయాబెటిస్ (Diabetes)నేటి సమాజంలో ఒక సైలెంట్ కిల్లర్గా మారింది, ఎందుకంటే ఇది మెరుగైన ప్రాథమిక లక్షణాల తో కూడుకుని వస్తుంది, కానీ దీని ప్రభావాలు చాలా తీవ్రమైనవి. రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలతో నరాలు, రక్తనాళాలు, కళ్ళు, గుండె, కిడ్నీలు తదితర అవయవాలు పీడితమవుతాయి. అయితే, ముఖ్యంగా కిడ్నీపై వేసే ప్రభావం చాలా ప్రమాదకరమైనది.
Read also: Urinary health: తరచూ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తున్నాయా? ఈ పరీక్షలు తప్పనిసరి
డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి, అంటే డయాబెటిస్ కారణంగా కిడ్నీ వ్యాధి, చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఈ వ్యాధి తొలిసారిగా లక్షణాలు కన్పించకపోవడంతో, అనేక మంది వ్యక్తులు దీనిని గమనించరు. చివరకు, కిడ్నీ పనితీరు పూర్తిగా గడిచిపోయే వరకు వారు అప్రమత్తం అవ్వరు.
కిడ్నీ వ్యాధి లక్షణాలు
డయాబెటిస్(Diabetes) కారణంగా కిడ్నీకి నష్టం జరుగుతున్నప్పుడు, కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. వీటిలో:
- పరిశ్రమల లేకుండా శరీరంలో ద్రవం సమీకరించుకోవడం – ముఖ్యంగా పాదాలు, టోళ్ళు, కాళ్లు ఫుల్లవడం.
- పురుగు(మలబద్ధకం) – మూత్రం ఎక్కువగా రావడం లేదా తక్కువగా రావడం.
- మూత్రంలో రక్తం కనిపించడం.
- తక్కువ జిగురుతో శక్తి లోపం.
- గుండెకు సంబంధించి సమస్యలు – ఉదాహరణకు, హృదయంపై ఒత్తిడి, నిద్రలో విరామం లేకపోవడం.
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కిడ్నీ వ్యాధి నివారణ
డయాబెటిస్ రోగులకు కిడ్నీ వ్యాధిని నివారించడానికి కొన్నింటి మీద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది:
- చక్కెర నియంత్రణ – రక్త చక్కెర స్థాయిలను సరిగా నియంత్రించుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైంది. డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం, ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర ఔషధాలు తీసుకోవాలి.
- ప్రతినెల వైద్య పరీక్షలు – శరీరంలో ఉన్న ప్రతి చిన్న మార్పును గమనించుకోవడం అవసరం. కిడ్నీ ఫంక్షన్ మరియు మూత్ర పరీక్షలు చేసుకోవడం ముఖ్యం.
- సమతుల ఆహారం – మంచి డైట్ ఫాలో అవడం, ముఖ్యంగా నిగ్రామి ఆహారం మరియు సోడియం నియంత్రణ చేయడం కిడ్నీ సమస్యలను నివారించవచ్చు.
- శారీరక వ్యాయామం – ప్రతిరోజూ కొంత సమయం వ్యాయామం చేయడం, కేవలం రక్తచక్కెర స్థాయిలను కాపాడడానికి కాదు, స్వాస నిలబడేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
- రక్తపోటు నియంత్రణ – డయాబెటిస్ కారణంగా రక్తపోటు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని సరిగా నియంత్రించడం కూడా కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
వైద్యుల సూచనలు
డాక్టర్ మయాంక్ సోమానీ సూచనల ప్రకారం, డయాబెటిస్ రోగులు తమ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం, చక్కెర నియంత్రణ చేయడం, మరియు క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది కేవలం కిడ్నీ సమస్యల్ని అరికట్టడమే కాకుండా, ఇతర అవయవాల పరిరక్షణ కోసం కూడా అవసరం.
Read hindi news: hindi.vaartha.com
Epaper: epaper.vaartha.com
Read also: