📢 For Advt Booking: 9848112870

Categories

హోమ్

రాశి ఫలాలు

ఆంధ్రప్రదేశ్

వార్తలు

సినిమా

క్రీడలు

క్రైమ్

ఇంకా

సండే మ్యాగజిన్

E-Paper

About Us

Contact Us

DMCA Policy

Privacy Policy

Terms & Conditions

మేడారం జాతర లో ప్రసాదంగా ఇప్పపువ్వు లడ్డు నేటి నుంచి గుజరాత్లో ప్రధాని మోదీ పర్యటన సాంబా సెక్టార్‌లోకి పాకిస్థాన్ డ్రోన్ త్వరలో జాబ్ క్యాలెండర్ ప్రకటన.. నిరుద్యోగులకు భరోసా సీసీటీవీలో నిఖిత హత్య దృశ్యాలు పోలీసు శాఖకు కొత్త రూపు ఆర్టీసీ ఉద్యోగులకు హైకోర్టులో ఊరట సర్కారీ ఉద్యోగులకు1.02 కోట్ల ప్రమాద బీమా చైనా కంపెనీలపై ఆంక్షల ఎత్తివేతకు కేంద్రం యోచన! సంక్రాంతి ఎందుకు జరుపుకుంటారు? 12 రోజుల పండుగ పూర్తి కథనం ఫిబ్రవరి 8 నుంచి మహాశివరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాలు రేపే పిఎస్ఎల్వి-సి62 ప్రయోగానికి కౌంటౌన్ ఈరోజు బంగారం ధరలు మేడారం జాతర లో ప్రసాదంగా ఇప్పపువ్వు లడ్డు నేటి నుంచి గుజరాత్లో ప్రధాని మోదీ పర్యటన సాంబా సెక్టార్‌లోకి పాకిస్థాన్ డ్రోన్ త్వరలో జాబ్ క్యాలెండర్ ప్రకటన.. నిరుద్యోగులకు భరోసా సీసీటీవీలో నిఖిత హత్య దృశ్యాలు పోలీసు శాఖకు కొత్త రూపు ఆర్టీసీ ఉద్యోగులకు హైకోర్టులో ఊరట సర్కారీ ఉద్యోగులకు1.02 కోట్ల ప్రమాద బీమా చైనా కంపెనీలపై ఆంక్షల ఎత్తివేతకు కేంద్రం యోచన! సంక్రాంతి ఎందుకు జరుపుకుంటారు? 12 రోజుల పండుగ పూర్తి కథనం ఫిబ్రవరి 8 నుంచి మహాశివరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాలు రేపే పిఎస్ఎల్వి-సి62 ప్రయోగానికి కౌంటౌన్ ఈరోజు బంగారం ధరలు

బాయిల్డ్ ఎగ్ పిల్లల పోషణలో ఉత్తమ ఎంపిక

Author Icon By pragathi doma
Updated: October 28, 2024 • 12:06 PM
వాట్సాప్‌లో ఫాలో అవండి

బాయిల్డ్ ఎగ్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. పిల్లల పోషణలో కీలకమైన భోజనంలో ఇది ఒక భాగం. ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగాలను చూద్దాం.

  1. పోషకాలు

బాయిల్డ్ ఎగ్ ప్రోటీన్లకు, విటమిన్లు, మినరల్‌లు మరియు ఆవశ్యకమైన ఫ్యాట్స్‌కు మంచిది . ఇది పిల్లలకు శక్తి పెంపు చేస్తుంది. వారి ఎదుగుదలలో సహాయపడుతుంది.

  1. సులభంగా తయారు చేయడం

బాయిల్డ్ ఎగ్ చేయడం చాలా సులభం. కేవలం నీటిలో ఉడికించడం ద్వారా తక్కువ సమయంలో ఎగ్‌ను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఇది పిల్లల భోజనంలో వేగంగా చేర్చే అనువైన ఎంపిక.

  1. నశ్వాసం

పిల్లలు ఎగ్‌ను తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. అది పౌష్టికతతో పాటు రుచికరమైనది కూడా. పిల్లలు దీన్ని సలాడ్‌లలో, సాంబార్‌లో లేదా చట్నీతో కలిపి తినవచ్చు.

  1. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్

బాయిల్డ్ ఎగ్‌ను పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్‌గా ఇవ్వవచ్చు. ఇది రుచికరమైన ప్రోటీన్ మూలకం కావడంతో, పిల్లలు పూటకోసం వేచి ఉండకుండా, ఎప్పుడైనా తినడానికి అనుకూలమైన ఆహారం అవుతుంది.

  1. దృఢమైన ఎముకలు

బాయిల్డ్ ఎగ్‌లో క్యాల్షియం మరియు విటమిన్ D ఉన్నందున, ఇది పిల్లల ఎముకలకు దృఢత్వాన్ని ఇస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి మరియు బలంగా ఉండటానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

  1. భోజనంలో విభిన్నత

బాయిల్డ్ ఎగ్‌ను అనేక రకాల భోజనాల్లో చేర్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉలవలు, పులావులు లేదా నాన్‌వేజ్‌కి తోడుగా. ఇది పిల్లల భోజనంలో కొత్త రుచులను పరిచయం చేస్తుంది.

సంక్షేపంగా బాయిల్డ్ ఎగ్ పిల్లలకు ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన మరియు ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఎంపిక. పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు ఎదుగుదలకు ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

BoiledEggs ChildDevelopment ChildNutrition EasyRecipes EggBenefits FamilyMeals HealthyEatingProteinRich KidsHealth NutritionalBenefits WellBalancedDiet

గమనిక: ఈ వెబ్ సైట్ లో ప్రచురించబడిన వార్తలు పాఠకుల సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించి మాత్రమే ఇస్తున్నాం. మావంతుగా యధార్థమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చేందుకు కృషి చేస్తాము.