యోగ శాస్త్రం ప్రకారం, మన శరీరంలోని మధ్య వేలు (Sushumna Nadi) ద్వారా ముఖ్యమైన ప్రాణశక్తి (Prana) ప్రవహిస్తుంది. దీన్ని సక్రమంగా ఉపయోగించడం వల్ల జపం, ధ్యానం వంటి ఆధ్యాత్మిక సాధనల్లో గణనీయ లాభాలు పొందవచ్చు.
- మనస్సు శుద్ధి: మధ్య వేలు ద్వారా జపం చేస్తే, మనసు శాంతి, స్థిరత్వం మరియు చంచల స్వభావం నియంత్రణ పొందుతుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ బలవంతం: ప్రాణశక్తి సక్రమ ప్రవాహం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ శక్తివంతంగా పనిచేస్తుంది, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
- కుండలి శక్తి జాగృతి: మంత్ర జపం ద్వారా కుండలిలోని శక్తి ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది అంతరాత్మా అనుసంధానానికి దారి తీస్తుంది.
- ఆధ్యాత్మిక బంధం: సాధనాక్రమంలో భగవంతుని అనుగ్రహంతో వ్యక్తి ఆధ్యాత్మిక బలాన్ని పెంపొందించి సకల శుభాలను అనుభవించగలడు.
మొత్తానికి, మధ్య వేలు(SushumnaNadi) సాధనలో సక్రమంగా ఉపయోగించడం వల్ల మనసు స్థిరత్వం, శరీర శక్తి, అంతరాత్మ అనుసంధానం మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు అందిస్తుంది.
Read hindi news:hindi.vaartha.com
Epaper: epaper.vaartha.com/
Read Also: