చాయ్, కాఫీ అనేవి చాలా మందికి ప్రియమైన పానీయాలు. అయితే, ఈ పానీయాలు మన దంతాల ఆరోగ్యంపై కొన్ని నష్టాలను కలిగించవచ్చు. వీటిలో ఉన్న కెఫిన్ మరియు టానిన్స్ అనే పదార్థాలు దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీయగలవు. ఎనామెల్ అనేది దంతాలపై ఉన్న ఔషధ పదార్థం, ఇది దంతాలను కాపాడుతుంది. కాఫీ మరియు చాయ్ వలన దంతాలలో దురద మరియు సెన్సిటివిటీ ఏర్పడవచ్చు.ఇవి ఎక్కువగా తాగితే, పళ్ళు మృదువుగా మారిపోతాయి.అప్పుడు వేడి లేదా చల్లటి ఆహారం లేదా పానీయాలను తాగినప్పుడు దాంతో సమస్యలు వస్తాయి.
ఇదేవిధంగా, కాఫీ మరియు చాయ్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పళ్ళపై అసిడిక్ ప్రభావం కూడా పెరుగుతుంది.ఈ అసిడ్ దంతాల ఎనామెల్‌ను హానికరంగా మారుస్తుంది, దాంతో దంతాలు మరింత సున్నితంగా మరియు నష్టపోతున్నట్లు కనిపిస్తాయి. దాంతో, దంతాలు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తాయి మరియు పళ్ళు కూడా క్షీణించవచ్చు.
ఇంకా, కాఫీ మరియు చాయ్ వంటి పానీయాల్లో ఉన్న ప్రభావాలు పళ్ళపై మచ్చలను ఏర్పరచగలవు. ఈ మచ్చలు పళ్ళను బ్రౌన్ రంగులో మార్చి, అవి అందం తగ్గించేలా చేస్తాయి.అలాగే, ఇవి దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండకపోవడానికి కారణమవుతాయి.ఇది నివారించడానికి, చాయ్ లేదా కాఫీ తాగిన తరువాత వెంటనే నీళ్లు త్రాగడం లేదా పళ్ళు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.పళ్ళపై ఎలాంటి మచ్చలు ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు, మంచి టూత్‌పేస్ట్ మరియు టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం అవసరం.చర్యలు తీసుకుంటే చాయ్, కాఫీ వలన దంతాలపై వచ్చే దుష్ప్రభావాలను తగ్గించుకోవచ్చు, అలాగే దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.