దాల్చిన చెక్కను ప్రత్యేకంగా మసాలా వంటలు , కర్రీలు, పులుసు, మాంసపు కూరలు, మరియు దాల్ వంటి వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. దీనిని పొడి రూపంలో లేదా స్టిక్ రూపంలో వేయడం ద్వారా వంటకాలకు అనేక రకాల రుచులు ఇస్తుంది.ఈ చెక్క ను పాయసాల వంటి స్వీట్స్‌లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. మరియు ఇది చాయలో మరియు కాఫీలో కూడా ప్రత్యేక రుచిని తీసుకువస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది:
- దీనిలో ఉన్న ఫైబర్ మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ గుణాలు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
- డాల్చిన చెక్క రక్తపోటు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
3.డాల్చిన చెక్కలో యాంటీ-ఇన్ఫ్లామేటరీ గుణాలు ఉండటం వల్ల ఇది విరుగుడుగా పని చేస్తుంది. అనేక వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. - ఇది ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా చర్మం మెరుగుపడుతుంది.
- మధుమేహ రోగులు డాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం ద్వారా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుకోవచ్చు, ఇది షుగర్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
దాల్చిన చెక్కని మీ వంటకాలలో చేర్చడం ద్వారా నిత్యజీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం సులభం.