ప్లాస్టిక్ కాలుష్యం సముద్రాలకు ఒక తీవ్రమైన ముప్పు. ప్రపంచంలో ప్రతినెల టన్నుల ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు సముద్రాల్లోకి పోతున్నాయి. ఇది సముద్ర జీవులకు, పర్యావరణానికి తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ఈ ప్లాస్టిక్ వాడిన వస్తువుల నుండి బ్యాటరీలు, ఫార్మాస్యూటికల్ ప్యాకేజింగ్ వరకు విస్తృతంగా ఉంటుంది.
సముద్ర జీవులు ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడుతున్నాయి. చేపలు మరియు పక్షులు ప్లాస్టిక్‌ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వలన వాటి శరీరంలో విషం కూడుతుంది. ఇది ఆహార చైన్లోకి చేరి మనకూ ముప్పు కలిగిస్తుంది. మైక్రో ప్లాస్టిక్ కణాలు మన ఆహారంలోకి నీటిలోకి చేరడమే కాదు ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి కఠినమైన చర్యలు అవసరం.
మొదటిగా ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవాలి. పునర్వినియోగానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా మనం పర్యావరణాన్ని కాపాడవచ్చు. ప్రభుత్వం కూడా రీసైక్లింగ్ కార్యక్రమాలను ప్రోత్సహించాలి. అలాగే అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహించాలి. ప్లాస్టిక్ కాలుష్యాన్ని నియంత్రించడం మనందరి బాధ్యత.
బాదంపప్పు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుకలిగించే న్యూట్రిషన్ ఫుడ్. అదే విధంగా తేనెను ప్రాచీన ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా ఉపయోగించేవారు. ఈ రెండు కలిపి తింటే ఆరోగ్య పరంగా ఎన్నో Read more
అవకాడో: ఆరోగ్యానికి అమృత ఫలంగా మారే పండు మరియు దాని ప్రయోజనాలు అవకాడో అనేది ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు అధికంగా ఉండే పండు. ఈ పండు ముఖ్యంగా దాని Read more
మన మానసిక ఆరోగ్యం శరీర ఆరోగ్యంతో సమానమైన ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. మానసిక శక్తిని పెంచడం, ఆందోళన, ఒత్తిడి, అలసట వంటి భావోద్వేగాలను సమర్థంగా కంట్రోల్ చేయడం Read more
నెగెటివ్ వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం చాలావరకు కష్టమైనది. కానీ మనసు మరియు భావోద్వేగ సంతులనాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. నెగెటివ్ వ్యక్తులు తరచుగా మన శక్తిని, మన Read more