ఈ రోజుల్లో మనం అందరం వేగంగా వంట చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాం.. కానీ కొంతమంది అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొనే దిశగా కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఫ్రిడ్జ్‌లో ఆహారాలు మరియు కూరగాయలు నిల్వ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తలు అవసరం.
చాలామంది కోసిన ఉల్లిపాయలను ఫ్రిడ్జ్‌లో ఉంచుతారు. అయితే ఇది ప్రమాదకరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కోసిన ఉల్లిపాయలు బ్యాక్టీరియా పెరిగేందుకు సహాయపడుతాయి. ఇది ఇతర ఆహారాలకు వ్యాపించి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగించవచ్చు.
అదే విధంగా ఫ్రిడ్జ్‌లో కట్ చేసి ఉంచిన ఉల్లిపాయలు చెడిపోయి, రుచి కూడా కోల్పోతాయి. కాబట్టి, తాజా ఉల్లిపాయలను కట్ చేసి వాడే సమయంలోనే ఉపయోగించడం బాగుంటుంది.
సాధారణంగా వంటకాలు చేసేటప్పుడు తాజా పదార్థాలను ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఆహారంలో నాణ్యత పెరగడం, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడం రెండూ ముఖ్యమైనవి. అయితే, కొంచెం సమయం కేటాయించి తాజా ఉల్లిపాయలను మాత్రమే ఉపయోగించడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి మంచిది మరియు రుచి కూడా బాగుంటుంది.
పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు చాక్లెట్ ను ఎక్కువగా కోరుకోవడం చాలా సాధారణ విషయం. ఈ సమయంలో వాళ్ల శరీరంలో అనేక రకాల మార్పులు సంభవిస్తాయి. వీటిని తట్టుకోవడంలో Read more
ఈ రోజుల్లో జీవితం చాలా వేగంగా మారుతుంది. పనుల మధ్య సమయం తక్కువగా దొరకడం, ఒత్తిడి, మానసిక శక్తి తగ్గడం వంటి సమస్యలు పెరిగాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో Read more
అలసట అనేది మనం సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే లేదా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందకపోతే ఏర్పడుతుంది. ప్రతిరోజూ పనుల్లో బిజీగా ఉండటం, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, తగినంత Read more
మీ దంతాలు పసుపు రంగులో ఉన్నప్పుడు, అది మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? అది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుందా? దంతాలు పసుపురంగులో ఉన్నప్పుడు దీనికి పలు కారణాలు ఉంటాయి. Read more