ఆకుకూరల్లో బచ్చలి కూరకి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పోషకాల పరంగా పుష్కలంగా ఉండే ఈ కూర, రుచి పరంగా కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారంగా గుర్తింపు పొందింది. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటం విశేషం. బచ్చలి కూర రకాలెన్ని? బచ్చలి కూర రెండు రకాలుగా లభిస్తుంది: ఇవి రెండు కూడా పోషకాల పరంగా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. చాలా మందికి ఎక్కువగా కాడబచ్చలి దొరుకుతుంది. అయితే తీగబచ్చలి ని ఇంట్లోనే … Continue reading News telugu: Spinach–బచ్చలి కూరలో బోలెడన్ని విటమిన్లు