సీతాఫలం (Custard Apple) శీతాకాలంలో లభించే రుచికరమైన సీజనల్ పండు. దీనిని “పేదవాడి ఆపిల్” అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ ధరలోనే ఎన్నో పోషకాలు అందిస్తుంది. సీతాఫలంలో విటమిన్ C, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఈ పండు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది, అలాగే శక్తిని అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో సీతాఫలం ఆకులు, బెరడు, విత్తనాలు, వేరు వంటి … Continue reading Telugu News: Custard Apple: సీతాఫలం తినే ముందు జాగ్రత్త