శీతాకాలంలో(Winter Foods) శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుకోవడం కోసం కొంతమంది ప్రత్యేక ఆహారాలను తీసుకోవడం మంచిది. నిపుణుల సూచనల ప్రకారం, ఇనుము, విటమిన్ B12తో పూరితమైన పదార్థాలను రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చడం శరీర శక్తికి ఉపకరిస్తుంది. ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు: ఇలాంటి ఆహారాలు(Winter Foods) శీతాకాలంలో శరీరాన్ని ఉష్ణంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంచే విధంగా సహాయపడతాయి. Read hindi news: hindi.vaartha.com Epaper : epaper.vaartha.com Read Also: