సంక్రాంతి(Sankranti) పండుగలో పిండి వంటకాలు, తీపి వంటకాలు ప్రతి ఇంట్లో చేయడం ఒక సంప్రదాయం. అయితే, పంచదారను బదులుగా బెల్లం వాడటం ఆరోగ్యానికి బాగుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బెల్లంలో క్యాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం, జింక్, సెలీనియం మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండటంతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎముకలు, దంతాలు బలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో మలినాలు, టాక్సిన్లు బయటకు బయటపడతాయి, అలాగే జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. తీపి వంటల్లో బెల్లం వాడే మార్గాలు సంక్రాంతి(Sankranti) సీజన్‌లో … Continue reading Sankranti: పండుగలో తీపికి బెల్లం ఉపయోగించడం మంచిదే