పిల్లల మెదడు ఆరోగ్యంగా ఎదగాలంటే పుట్టిన తర్వాతే కాదు, గర్భధారణ(Pregnancy Nutrition) సమయంలో నుంచే తల్లి సరైన ఆహారం, జీవనశైలి పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గర్భంలోనే పిల్లల మెదడు అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుందనీ, ఈ దశలో తల్లి తీసుకునే పోషకాలు భవిష్యత్తులో వారి మేధస్సు, జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపుతాయని చెబుతున్నారు. ప్రెగ్నెన్సీ(Pregnancy Nutrition) సమయంలో శార్డైన్స్ వంటి కొవ్వు చేపలు, గుమ్మడి గింజలు, ఆకుకూరలైన పాలకూర, బీట్‌రూట్, దానిమ్మ వంటి పండ్లు, చికెన్, చిక్కుళ్లు, … Continue reading Pregnancy Nutrition:తల్లి ఆహారమే పిల్లల బ్రెయిన్ హెల్త్‌కు పునాది