చలికాలంలో చర్మం(Healthy Skin) పొడిబారడం, రఫ్‌గా మారడం, కాంతి తగ్గడం చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్య. చర్మ సంరక్షణ కోసం ఖరీదైన క్రీములు, సీరమ్‌లు వాడటంతో తాత్కాలిక ఫలితాలు మాత్రమే వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అసలు అందం లోపల నుంచి వస్తుందని, సరైన ఆహారం తీసుకుంటేనే చర్మం దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని సూచిస్తున్నారు. Read Also:Goat Meat: మటన్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చర్మానికి(Healthy Skin) అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అందించడానికి క్యారెట్ … Continue reading Healthy Skin: చర్మ కాంతి కోసం ఈ జ్యూస్‌లు బెస్ట్..!