సపోటా ఒక పోషకాలతో నిండిన తియ్యని పండు. ఇది పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఇష్టంగా తినే పండు. సపోటాలో విటమిన్ A, B, C, E వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. రోజూ పరిమితంగా సపోటా తినడం వల్ల అలసట తగ్గుతుంది. శరీరం చురుకుగా ఉండేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. Read also: IIT Hyderabad: చర్మ క్యాన్సర్‌కు కొత్త చికిత్సా పద్ధతి The benefits of sapota … Continue reading Healthy Fruits: స‌పోటా పండ్ల‌ను రోజూ తింటే క‌లిగే లాభాలు