గుడ్డు(Egg) అనేది ప్రోటీన్లకు ప్రధాన వనరు. ఉదయం అల్పాహారంలో భాగంగా ఎక్కువ మంది దీనిని తీసుకుంటారు. అయితే గుడ్డును మొత్తంగా తినాలా? లేక తెల్లసొన–పచ్చసొన వేర్వేరుగా తీసుకుంటే మేలా? అనే సందేహాలు చాలామందిలో ఉన్నాయి. ఈ విషయంలో నిపుణులు స్పష్టమైన వివరణ ఇస్తున్నారు. Read Also: Brain Foods : మీ పిల్ల‌లకు జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తిని పెంచే ఈ ఆహారాల‌ను పెట్టండి గుడ్డులో(Egg) విటమిన్స్ A, D, E పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం, ఎముకల బలం, … Continue reading Telugu news: Egg: తెల్లసొన–పచ్చసొన… ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?