లవంగాలు(Cloves) వంటకాలకు రుచి పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సహజ ఔషధంగా ప్రసిద్ధి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాత్రి నిద్రకు ముందు ఒక లవంగం నమలడం లేదా లవంగాల నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో పలు సానుకూల మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ బలోపేతం కావడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. Read also: Banana: గర్భిణీలు అరటి పండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? లవంగాల్లో ఉన్న సహజ గుణాలు అజీర్ణం, పొట్ట ఉబ్బరం, గ్యాస్ … Continue reading Cloves: రాత్రి పడుకునే ముందు లవంగం తింటే?