యోగ శాస్త్రం ప్రకారం, మన శరీరంలోని మధ్య వేలు (Sushumna Nadi) ద్వారా ముఖ్యమైన ప్రాణశక్తి (Prana) ప్రవహిస్తుంది. దీన్ని సక్రమంగా ఉపయోగించడం వల్ల జపం, ధ్యానం వంటి ఆధ్యాత్మిక సాధనల్లో గణనీయ లాభాలు పొందవచ్చు. మొత్తానికి, మధ్య వేలు(SushumnaNadi) సాధనలో సక్రమంగా ఉపయోగించడం వల్ల మనసు స్థిరత్వం, శరీర శక్తి, అంతరాత్మ అనుసంధానం మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు అందిస్తుంది. Read hindi news:hindi.vaartha.com Epaper: epaper.vaartha.com/ Read Also: