తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మహాశివరాత్రి(Mahashivaratri) వేడుకలు ఘనంగా కొనసాగుతున్నాయి. ప్రముఖ శైవ క్షేత్రాలు భక్తులతో నిండిపోయాయి. ఈ పవిత్ర రోజున భక్తులు ఉపవాస దీక్షలు పాటిస్తూ శివారాధన చేస్తున్నారు. Read Also:Shivaratri 2026: శివలింగ అభిషేకంలో పాటించాల్సిన ముఖ్య నియమాలు అయితే ఉపవాసం చేస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. శరీరం నీరసం చెందకుండా ఉండేందుకు ఎక్కువగా నీరు తాగాలని సూచిస్తున్నారు. నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు వంటి ద్రవాలు తీసుకోవడం శరీరానికి మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు. … Continue reading Mahashivaratri:ఉపవాసంలో పాటించాల్సిన ఆరోగ్య సూచనలు