తలనొప్పిని తగ్గించే పరిమళాలు…
ఆరోగ్యం – చిట్కాలు ఇంట్లో పిల్లలతో , ఆఫీస్ లో పనితో తలనొప్పి సాధారణం . విశ్రాంతి కోసం ఏదో బామ్ ను రాస్తూ ఉంటాం .
Read moreNational Daily Telugu Newspaper
ఆరోగ్యం – చిట్కాలు ఇంట్లో పిల్లలతో , ఆఫీస్ లో పనితో తలనొప్పి సాధారణం . విశ్రాంతి కోసం ఏదో బామ్ ను రాస్తూ ఉంటాం .
Read moreఆహారం – ఆరోగ్యం తేలిగ్గా అరగటమే కాకుండా, వివిధ పోషకాలను అందిస్తూ శరీర తాపాన్ని తగ్గించటంలో సొరకాయని మించింది లేదంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు… మరి ఆ ప్రయోజనాలు
Read moreఆహారం.. ఆరోగ్యం.. జాగ్రత్తలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీర్ణ శక్తి బాగుండాలి. తర్వాత మిగిలిన వ్యర్ధాలు సరిగ్గా బయటకు వెళ్ళాలి. జీర్ణ శక్తి పెరగాలంటే ఇదిగో ఇలా చేయాలి.ఉదయాన్నే
Read moreఆరోగ్య భాగ్యం హంటా వైరస్ .. ఇది హంటా నిరిడి కుటుంబానికి చెందిన రున్యా వైరస్ . ఇది ఆర్ యన్ ఏ వైరస్ .. ఇవి
Read moreఆహారం-ఆరోగ్యం కరివేపాకులో ప్రొటీన్లు, కాల్షియం, ఐరన్, ఎ,బి,సి, విటమిన్లు ఉంటాయి.ఆరోగ్య పరిరక్షణలో కరివేపాకు మేలైన ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తోంది. దీని రెమ్మల కషాయం శరీరానికి చలువచేస్తుంది. అన్ని వయసుల
Read moreఆరోగ్య సూత్రాలు బరువు తగ్గడానికి అనేకమంది శతథా ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇందుకుకొన్ని చిన్నచిన్న చిట్కాలు ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి అంటున్నారు అనేక పరిశోధకులు. వెననీలా పరిమళంతో చేసిన కొవ్వొత్తుల్ని
Read moreదంత సంరక్షణ పళ్లు తెల్లగా మారేందుకు పసుపులో నీరుపేస్ట్లా చేసి బ్రష్తో మృదువుగా పళ్లపై తోమాలి. బ్రష్ చేశాక అయిదు నిమిషాలు అలా వదిలేయాలి. తరువాత చల్లని
Read moreఆహారం-ఆరోగ్యం మోదక్ బియ్యం పిండి లేదా మొక్కజొన్న పిండితో తురిమిన కొబ్బరి, బెల్లంతో తయారు చేసే తీపి వంటకం. ముఖ్యంగా గణేష్ చతుర్థి సందర్భంగా తయారుచేసే ప్రసిద్ధ
Read moreఆరోగ్యం-జాగ్రత్తలు సబ్బుతో చేతులు కడిగితే చేతులపై ఉండే కరోనా వైరస్ తొలగిపోతుంది. స్నానం చేసేటప్పుడు అదే సబ్బును ముక్కు, నోటి చుట్టు కూడా రాసుకుంటాం. తర్వాత నీటితో
Read moreఆరోగ్యం-పోషకాలు పచ్చికొబ్బరి టేస్ట్ ఎంత బాగుంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పకర్లేదు అయితే అదే పచ్చి కొబ్బరిని ఎండబెట్టి తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. పైగా
Read more