మెదడును చురుకుగా ఉంచే మార్గాలు..
వయసు పెరిగేకొద్దీ మన మెదడు అనేక మార్పులను ఎదుర్కొంటుంది. అయితే, కొన్ని సర్వేలు చూపించినట్లు కొంతమంది వయోవృద్ధులు మెదడును ఆరోగ్యంగా…
వృద్ధాప్యంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించడం ఎలా ?
వృద్ధాప్య సమయంలో మన శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. వీటిలో ముఖ్యమైనది, రోగనిరోధక శక్తి (immune system) తగ్గిపోవడం. వయస్సు…