తిప్పతీగ, ఇది పల్లెటూర్లలో, రోడ్ల పక్కన విరివిగా కనిపించే తీగజాతి మొక్క. దీనిని కొన్నిసార్లు అమృత లేదా గుడూచి అని కూడా పిలుస్తారు. ఆకులు చిన్న పరిమాణంలో ఉంటాయి, వాటి రూపం తమలపాకులను పోలి ఉంటుంది. అయితే, చాలా మంది ఈ మొక్క యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలియకపోతారు. కానీ ఈ మొక్కను మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఈ మొక్క, అందులో ఉండే అనేక రసాయనాలు మరియు పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా హెల్తీ మార్గాన్ని అందిస్తాయి. ఈ మొక్కలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నశింపజేసి శరీరంలోని కణాలను రక్షిస్తాయి, తద్వారా వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంటాం.
తిప్పతీగ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్: తిప్పతీగ ఆకులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఇమ్యూనిటీ శక్తి పెరుగుతుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకుంటే జీర్ణాశయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
జ్వరం తగ్గించడం: తిప్పతీగ ఆకుల రసం తాగడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది. ఇది కూడా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కిడ్నీ, షుగర్ సమస్యలు: కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు, షుగర్ స్థాయిల నియంత్రణ, అనేక ఇతర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో తిప్పతీగ ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని రసాయనాలు మరియు పోషకాలు శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు తీసుకువస్తాయి.
మానసిక ఆరోగ్యం: ఎంగ్జైటీ, డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలను తగ్గించడంలో తిప్పతీగ ఎంతో సహాయపడుతుంది. దీని సహాయంతో మీరు మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు.
శ్వాసకోశ సమస్యలు: జలుబు, దగ్గు, టాన్సిల్స్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో తిప్పతీగ ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉండే ఫిట్ నాచురల్ ఫైటోకెమికల్స్ శ్వాస సంబంధి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
వృద్ధాప్య ఛాయలు తగ్గించడం: వృద్ధాప్య కారణంగా వచ్చే ఛాయలు, పైల్స్, రేచిల్స్ తగ్గించడంలో తిప్పతీగ సహాయపడుతుంది. ఈ మొక్క వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గించి, మన శరీరాన్ని నూతనంగా ఉంచుతుంది. పలు సర్వేలో తిప్పతీగ వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా చేయడంలో సహాయపడుతుందని తెలియజేశాయి. ఇది ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా చర్మాన్ని కాపాడేందుకు సహాయపడుతుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్: వేడి పాలలో తిప్పతీగ పొడిని కలిపి తాగడం వల్ల రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల వచ్చే నొప్పులను తగ్గించవచ్చు.
తిప్పతీగ మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందించగలదు. ఇది సహజమైన ఆరోగ్య రహస్యం, దానికి సంబంధించిన అన్ని గుణాలను వాడడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కొనసాగించవచ్చు. మీరు దీని లాభాలను పొందాలనుకుంటే, దీన్ని ఆయుర్వేదం ప్రకారం సరైన రీతిలో తీసుకోవడం మంచిది.
కొంత మంది స్నేహితులతో కలిసి ఉన్నప్పటికీ, వారి నిజమైన స్నేహితులు కాదని అనిపిస్తారు. దీనికి కారణం, వారు కేవలం అవసరాలకు మాత్రమే మాట్లాడడం, భావోద్వేగాలను అదుపులో పెట్టుకోలేకపోవడం, Read more
మొక్కలు పెంచడం అనేది ఒక ప్రశాంతమైన అనుభవం కావచ్చు, కానీ వాటి కోసం సరైన సంరక్షణ అవసరం. మీరు తీసుకునే చిన్నచిన్న జాగ్రత్తలు మీ మొక్కలను ఆరోగ్యంగా Read more
డీహైడ్రేషన్ అనేది శరీరానికి తగినంత నీరు లభించకపోవడం వలన ఏర్పడే పరిస్థితి. ఇది వివిధ రకాల శారీరక సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. డీహైడ్రేషన్ వల్ల శరీరంలో ఎన్నో Read more
మన శరీరానికి, మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల సమతుల్యత సాధించడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ రోజుల్లో అధిక ఒత్తిడి మరియు ఉత్కంఠ అనేవి చాలా మందిని బాధించే ప్రధాన Read more