ఎండాకాలంలో శరీరంలోని నీటిశాతం తగ్గిపోవడం సహజమే. ఈ సమయంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన హైడ్రేషన్ లభిస్తుంది. ఇందులో ఉన్న ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరం కోల్పోయిన లవణాలను తిరిగి అందించి, దాహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. హైడ్రేషన్ మెరుగుపడటం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది.
శక్తి స్థాయిని పెంచే ఖనిజాలు
కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని శక్తి స్థాయిని పెంచటంలో సహాయపడతాయి. క్రమంగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వలన అలసట తగ్గి, శక్తివంతమైన జీవనశైలి కలిగి ఉండవచ్చు.
జీర్ణ సమస్యలు మరియు కడుపు ఉబ్బరం నివారణ
కొబ్బరినీళ్లు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అసిడిటి, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను తగ్గించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మలబద్ధకాన్ని నివారించి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ ఔషధం
చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలు అందించుకోవాలి. కొబ్బరినీళ్లు చర్మాన్ని తేమతో నింపి, మెరుగైన కాంతిని కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే పోటాషియం కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, రోజూ కొబ్బరినీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందుతాయి.
గంగా-రామాయణ పుణ్యక్షేత్ర ప్యాకేజీ: భారత గౌరవ్ ఎక్స్‌ప్రెస్ ద్వారా శక్తివంతమైన యాత్ర భారతదేశంలో పుణ్యక్షేత్రాల దర్శనం ఎంతో పవిత్రమైన అనుభవంగా ఉంది. భారతీయ సంస్కృతిని, ఆధ్యాత్మికతను, చరిత్రను Read more
న్యూఢిల్లీ: నేడు విజయ్‌ దివస్‌. దేశ చరిత్రలో మర్చిపోలేని రోజు. 1971 యుద్ధంలో భారత్ పాకిస్థాన్ పై విజయం సాధించింది. సరిగ్గా 53 ఏళ్ల క్రితం పాకిస్థాన్ Read more
Vallabhaneni Vamsi : వైసీపీ నేత, గన్నవరం మాజీ ఎమ్మెల్యే వల్లభనేని వంశీకి మరోసారి షాక్ తగిలింది. తమ భూమిని బెదిరించి లాక్కున్నారనే ఆరోపణలపై అత్కూరు పోలీసు‌స్టేషన్‌లో Read more
ఇటీవల అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ తాను పూర్తి ఆరోగ్యంతో ఉన్నారని నిరూపించుకున్నారు. 78 ఏళ్ల వయసులో ట్రంప్ తాను ఇప్పటికీ చురుకుగా ఉన్నారనేది మరోసారి రుజువైంది.ఇటీవల Read more