ఎండాకాలంలో శరీరంలోని నీటిశాతం తగ్గిపోవడం సహజమే. ఈ సమయంలో కొబ్బరినీళ్లు తాగడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన హైడ్రేషన్ లభిస్తుంది. ఇందులో ఉన్న ఎలక్ట్రోలైట్స్ శరీరం కోల్పోయిన లవణాలను తిరిగి అందించి, దాహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. హైడ్రేషన్ మెరుగుపడటం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది.
శక్తి స్థాయిని పెంచే ఖనిజాలు
కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని శక్తి స్థాయిని పెంచటంలో సహాయపడతాయి. క్రమంగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వలన అలసట తగ్గి, శక్తివంతమైన జీవనశైలి కలిగి ఉండవచ్చు.
జీర్ణ సమస్యలు మరియు కడుపు ఉబ్బరం నివారణ
కొబ్బరినీళ్లు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అసిడిటి, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను తగ్గించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మలబద్ధకాన్ని నివారించి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ ఔషధం
చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలు అందించుకోవాలి. కొబ్బరినీళ్లు చర్మాన్ని తేమతో నింపి, మెరుగైన కాంతిని కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే పోటాషియం కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, రోజూ కొబ్బరినీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందుతాయి.
హైదరాబాద్‌: శంషాబాద్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో 6 విమానాలకు బాంబు బెదిరింపులు వచ్చినట్లు సమాచారం అందింది. భద్రతా సిబ్బంది వెంటనే అప్రమత్తమై, విమానాశ్రయంలో కఠినమైన తనిఖీలను ప్రారంభించారు. మంగళవారం దేశంలోని Read more
ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాస్‌వర్డ్ భద్రతకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు వెలుగు చూసాయి. తాజాగా, నార్డ్‌పాస్ (NordPass) అనే సంస్థ చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, ‘123456’ పాస్‌వర్డ్ ఇండియాలో అతి Read more
రాష్ట్రంలోని ఉద్యోగులపై విజిలెన్స్, శాఖాపరమైన కేసుల దర్యాప్తు ఏళ్ల తరబడి పెండింగ్లో ఉండటం సరికాదని డిప్యూటీ సీఎం పవన్ అన్నారు. పంచాయతీరాజ్, గ్రామీణాభివృద్ధి, అటవీ, పర్యావరణ శాఖల్లో Read more
అమరావతి: అమరావతి నిర్మాణం చుట్టూ గత వైఎస్‌ఆర్‌సీపీ ప్రభుత్వం సృష్టించిన న్యాయపరమైన వివాదాలను పరిష్కరించేందుకు కూటమి ప్రభుత్వం చర్యలు చేపట్టింది. అమరావతి మాత్రమే ఆంధ్రప్రదేశ్ ఏకైక రాజధానిగా Read more