game

పిల్లలు అవుట్‌డోర్ గేమ్స్ ఆడడం ద్వారా పొందే ప్రయోజనాలు

పిల్లలు ఆరు బయట ప్రకృతి లో ఆడడం అనేది అనేక విధాలుగా వారికి మంచిది. ఇది వారి శారీరిక, మానసిక, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ అభివృద్ధికి గొప్ప మద్దతు అందిస్తుంది. బయట ఆడటం పిల్లల శరీరాన్ని ఆక్టివ్ గా ఉంచుతుంది. నడక, పరుగు, దూకుడు వంటి క్రియలు వారి కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మరియు ఓబేసిటీకి అడ్డుకట్ట వేస్తాయి. జంప్ రోప్, మరియు ఇతర ఆటలు ద్వారా వారు కండరాలు మరియు సహనాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.

బయట ఆడటం వల్ల పిల్లలలో సృజనాత్మకత పెరుగుతుంది. వారు కొత్త ఆటలు కనుగొనడం, స్వంత గేమ్స్ ఆడడం, ప్రకృతిని అన్వేషించడం వంటి అనేక విధాలుగా వారి ఊహాశక్తిని ఉపయోగిస్తారు. ఇవి వారికి స్వాతంత్య్రం మరియు ఆవిష్కరణ చేసే అవకాశం ఇస్తాయి. ప్రకృతిలో ఆడటం ద్వారా పిల్లల ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనలు తగ్గుతాయి. ఇది ఉల్లాసం మరియు సంతోషాన్ని పెంచుతుంది. బయట ఆడటం పిల్లలకు తమ భావాలను వ్యక్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఓడిపోయినప్పుడు లేదా గెలిచినప్పుడు వారు అనుభవించే ఆనందం లేదా బాధ వంటి భావాలు వారికి భావోద్వేగాలకు పరిజ్ఞానం పెంచుతాయి.

ఈ అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా పిల్లలను బయట ఆడటానికి ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది వారు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా మరియు సమర్థంగా ఎదగడంలో సహాయపడుతుంది. తల్లిదండ్రులు ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని పిల్లలకు మరింత వెలుపల ఆటలు అందించాలి.

Related Posts
సరైన ఆహార అలవాట్లతో పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడండి…
eating

పిల్లల ఆరోగ్యానికి సరైన ఆహార అలవాట్లు చాలా ముఖ్యం. మంచి ఆహారం పిల్లల శరీరాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా పెంచుతుంది. పిల్లల కోసం పోషణలతో నిండిన ఆహారం చాలా Read more

తల్లిదండ్రుల ప్రేమతో పిల్లల భయాలను ఎలా పరిష్కరించాలి ..?
child overcome fears

పిల్లలు చిన్న చిన్న విషయాలకే భయపడుతూ ఉంటారు. ఈ భయం కొంతమేర ఉండటం సాధారణం, కానీ కొంతమంది పిల్లలు ప్రతి చిన్న దానికి భయపడుతుంటారు. అలాంటి భయాలకు Read more

పిల్లల అసురక్షిత భావనలను (ఇన్సెక్యూరిటీ ఫీలింగ్) అధిగమించడం ఎలా ?
shutterstock 210886180 1024x684 1

పిల్లల్లో అసురక్షిత భావనలు సాధారణమైనవి. కానీ అవి తమ అభివృద్ధికి ప్రతికూలంగా ఉండవచ్చు. ఈ భావనలను అధిగమించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన విధానాలు ఉన్నాయి. అభినందన మరియు ప్రోత్సాహంపిల్లలు Read more

చిన్న వయస్సులో అధిక చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సమస్యల రిస్క్
sugar

పిల్లలవయస్సులో ఎక్కువ చక్కెరను ఆహారంలో తీసుకోవడం అనేది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇటీవల చేపట్టిన ఒక అధ్యయనంలో, చిన్నారులు ఎక్కువగా చక్కెర ఆహారంలో తీసుకున్నట్లయితే వారిలో Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *