oil pulling coconut oil 1296x728 feature

నోటీ ఆరోగ్యం కోసం ఆయిల్ పుల్లింగ్

నోటీ లో ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర క్రిములు మానవ ఆరోగ్యం పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపించగలవు. నోటీ ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడం కోసం వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి ఆయిల్ పుల్లింగ్. ఇది సంప్రదాయ ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రత్యేకంగా భారతీయ వైద్యంలో ప్రసిద్ధి చెందింది.

ఆయిల్ పుల్లింగ్ అంటే ఏమిటి?
ఆయిల్ పుల్లింగ్ అనేది నోటీ లో ఆయిల్ ను పుల్లింగ్ చేయడం ద్వారా నోటీ ఆరోగ్యం ను మెరుగుపరచడం. ఈ ప్రక్రియలో నోటీ లో ఆయిల్ ను కొద్ది నిమిషాలు లేదా గంటపాటు పుల్లింగ్ చేయాలి. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా నోటీ లోని బ్యాక్టీరియా, టాక్సిన్లు మరియు క్రిములను తొలగించడం జరుగుతుంది.

ఆయిల్ పుల్లింగ్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ, నోటి దుర్వాసనను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నిపుణుల ప్రకారం బయట దొరికే మౌత్వాష్‌లలో ఉండే రసాయనాలు నోటి ఆరోగ్యాన్ని హానికరం చేసే అవకాశముంది. కానీ, ఇంట్లో సులభంగా లభించే నూనెలతో ఆయిల్ పుల్లింగ్ చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు.

మీరు ఈ ప్రక్రియను అనుసరించి మీ ఆరోగ్యాన్ని పరిశీలించడం మరియు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడం కంటే మించిన అనుభవాన్ని పొందగలరు. ఆయిల్ పుల్లింగ్ మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది, కాబట్టి దీన్ని మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చండి.

ఎవరైనా ప్రత్యేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ఆయిల్ పుల్లింగ్ ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.

Related Posts
గోంగూర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
gongura

గోంగూర అనేది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆకుకూర. ఇది మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. గోంగూరను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. Read more

గురక సమస్య: గుండెపై ప్రభావం చూపక ముందు చికిత్స తప్పనిసరి
snoring

గురక అనేది మన హృదయంతో సంబంధం ఉన్న ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. చాలామంది ఈ సమస్యను చిన్నగా అనుకుంటారు , కానీ నిపుణులు చెప్తున్నట్లుగా, గురక Read more

ఉసిరి వల్ల కలిగే లాభాలు
amla

ఉసిరి భారతీయ సాంప్రదాయంలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన పండు. దీనికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అందుకే ఇది ఒక పోషకమైన ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఉసిరికాయలో విటమిన్ Read more

జీడిపప్పులోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు..
cashews

జీడిపప్పులోని పోషకాలు మన ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇందులో వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి, అవి శరీరాన్ని బలంగా, Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *