ear scaled

ఇయర్ ఫోన్స్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టాలు

ఈ రోజు తరం ఇయర్ఫోన్లు వినియోగం చాలా ఎక్కువైంది. సంగీతం వినడం, ఫోన్‌లో మాట్లాడడం, వీడియోలు చూడడం కోసం మనం ఎక్కువ సమయం ఇయర్ఫోన్లను ఉపయోగిస్తున్నాం. అయితే దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

ఇయర్ఫోన్లను అధిక శబ్ద స్థాయిలో వినడం వల్ల చెవుల్లో నొప్పి, మంట, మరియు శబ్ద కాలుష్యం సమస్యలు రావచ్చు. ఎక్కువ శబ్దం వల్ల చెవిలోని నసలు దెబ్బతిని, స్థిరమైన శబ్దంలో (Tinnitus) వినిపించడం జరుగుతుంది. దీని ఫలితంగా చెవుల వాయువు సరఫరా నిరోధితమవుతుంది, ఇది శ్రవణ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చెవులకు దగ్గరగా ఎక్కువసేపు ఇయర్ఫోన్లు ఉంచడం వల్ల చెవిలో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా పౌషకాల సమయంలో ఈర్‌ఫోన్లు ఎక్కువగా వినియోగించడం మానసిక ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది. నిద్రలేమి, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు ఏర్పడుతాయి.

ఇయర్ఫోన్ల వినియోగం ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపకుండా ఉండాలంటే, తక్కువ శబ్దంలో వినడం, తరచుగా విరామం తీసుకోవడం, మరియు మంచి నాణ్యత కలిగిన ఇయర్ఫోన్లను వాడటం మంచిది. చెవులకు అతి దగ్గరగా లేదా అధిక శబ్దంలో వినడం మానుకోవాలి. అలాగే సాధ్యమైనప్పుడు పెద్ద పరికరాలు లేదా స్పీకర్లు వినియోగించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

సమగ్రంగా ఈర్‌ఫోన్లను జాగ్రత్తగా వినియోగించడం ద్వారా మన చెవులను కాపాడుకోవడం అత్యవసరం.

Related Posts
జీవిత సవాళ్లను జయించడానికి ప్రతిస్పందన శక్తి
images

ప్రతిస్పందన శక్తి అంటే కష్టమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొని, వాటి నుండి తిరిగి వచ్చే సామర్థ్యం. జీవితం అనేది సవాళ్లతో నిండింది మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కొంటామో మన Read more

క్రిస్మస్ డెకొరేషన్ ఐడియాస్..
christmas decor

క్రిస్మస్ అనేది సంతోషం, ఆనందం మరియు ప్రేమను పంచుకునే పండుగ. ఈ పండుగను ప్రత్యేకంగా మార్చడానికి, ఇళ్లను అందంగా అలంకరించడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. క్రిస్మస్ డెకొరేషన్ Read more

బంగాళదుంపతో చర్మ సంరక్షణ…
potato for face

బంగాళదుంప చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది సహజంగా చర్మాన్ని నిగారింపుగా, మృదువుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. బంగాళదుంపలో ఉన్న విటమిన్ C చర్మంలో మచ్చలు, నలుపు మరియు Read more

ఒత్తిడి తగ్గించి, జీవితాన్ని ఆనందంగా మార్చండి..
hobbies

మన జీవనంలో అన్ని పనుల మధ్య మనకు ఇష్టమైన పనులు చేసే సమయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ ఇష్టమైన పనులు మన హాబీలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.. హాబీలు Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *