మీ పెదవులు కాస్త నలుపుగా మారుతున్నాయా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు సహజంగా వాటిని మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మరియు దానిమ్మ గుజ్జు: నలుపు తగ్గించడానికి బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మరియు దానిమ్మ గుజ్జు రసాన్ని రోజూ పెదవులపై రాసుకోండి. ఇది పెదవులను కాంతివంతంగా మరియు ఎర్రగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
తేనె, నిమ్మరసం, గ్లిజరిన్: ఈ మిశ్రమాన్ని పెదవుల పైన రాసుకుంటే నలుపు రంగు తగ్గడంలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
తేమ కల్పించండి: పెదవులకు సరైన మాయిష్చరైజేషన్ లేకపోతే అవి నల్లగా మారుతాయి. ఇందుకు, లిప్ బామ్ లేదా బాదం నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా తేమ అందించవచ్చు. అలాగే, రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీళ్లు తాగడం చాలా మేలు చేస్తుంది.
స్క్రబ్బింగ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్: స్క్రబింగ్ అనగా, మొదట, పెదవులను తడి చేసుకుని, ఆ తరువాత బ్రష్‌తో మృదువుగా రుద్దండి. తరువాత, లిప్ బామ్ రాసుకోండి. ఇది ప్రతి రాత్రీ చేయడం వల్ల పెదవులు అందంగా కనిపిస్తాయి.
ఆహారంపై దృష్టి: మీరు తీసుకునే ఆహారం కూడా పెదవుల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. పండ్లను ఎక్కువగా తినడం మంచి ఆచారం. ప్రత్యేకంగా, ఖర్జూరాలను నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా, వాటి తీసిన నీటిని తాగడం కూడా ఆరోగ్యకరమైన పెదవులకు సహాయపడుతుంది.
ఎండకు రక్షణ: ఎండ కూడా పెదవుల నలుపుకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, ఎండలో బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ వాడడం మరియు స్కార్ఫ్ వంటి వస్త్రాలు ఉపయోగించడం మేలు.
ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ పెదవులను సహజంగా అందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.
మన జీవితంలో సంతోషం అనేది ముఖ్యమైన విషయం. కొన్నిసార్లు మనం సంతోషం కోసం బయటికి వెళ్ళి, దాన్ని అన్వేషిస్తుంటాము. కానీ, నిజమైన సంతోషం మన లోపలే ఉంటుంది Read more
ప్రతిస్పందన శక్తి అంటే కష్టమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొని, వాటి నుండి తిరిగి వచ్చే సామర్థ్యం. జీవితం అనేది సవాళ్లతో నిండింది మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కొంటామో మన Read more
వ్యాయామం అనేది ఆరోగ్యానికి అత్యంత అవసరం. వయస్సు ఎంత పెరిగినా, వ్యాయామం చేయడం శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగకరం. ప్రతి వయసులో వ్యాయామం చేయడం అనేది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా Read more
ఆరెంజ్ మరియు తేనె అనేవి చర్మం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటి సహాయంతో ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేసుకోవచ్చు. ఆరెంజ్ లోని విటమిన్ C చర్మం యొక్క కాంతిని Read more